如何建立与

建立良好人际关系的方法包括：

微笑与礼貌

对他人保持微笑，可以消除初次见面的隔阂，使人感觉更亲近。

使用礼貌用语，客气的话谁都愿意听，表现出尊重和谦逊。

倾听与真诚

真诚地聆听他人说话，不打断别人，是赢得朋友的基本条件。

通过倾听，可以更好地理解对方的立场和需求，从而建立信任。

互利与帮助

在交谈中，应多从双方各自的立场去思考，使用双方都能接受的方式表达意思。

在自己能力范围内，尽可能帮助对方，帮助别人从长远来看就是帮助自己。

诚信与谦逊

以诚相待是建立良好人际关系的前提，不能损害别人。

保持谦逊，多发现别人的优点，不要放大缺点，学会取长补短。

尊重与欣赏

尊重别人，欣赏自己的同时也要尊重他人，建立平等的关系。